ARCHÍV MINULÝCH ROČNÍKOV Trans danube swim

DESATORO PLAVCA

  1. Preplávanie cez Dunaj ste si prišli užiť. Nie je to pretek, nepláva sa na čas.
  2. Do vody vstupujte bezpečne, prosím, netlačte sa, rešpektujte ostatných plavcov.
  3. Pri plávaní sa držte v skupinke viacerých plavcov. V prípade potreby je vždy dobré mať po boku partnera.
  4. Prvých pár metrov odporúčame plávať proti prúdu cca 45 stupňov od miesta vstupu do vody. Následne plávajte k opačnému brehu a pozdĺž neho sa prúdom nechajte unášať až k bodu výstupu z vody.
  5. Pri plávaní sledujte svoje okolie a plavcov v ňom.
  6. Neprehĺtajte vodu z Dunaja.
  7. Pri plávaní si neustále udržujte telesnú teplotu fyzickou aktivitou, aby ste nestuhli, prípadne nedostali kŕč.
  8. V prípade potreby zavolania si pomoci od záchranárov s člnom, mávajte oboma rukami nad hladinou. Tento pohyb prosím nevykonávajte na pozdravenie spoluplavcov či povzbudzovateľov na brehu. Zbytočne to mätie záchranárov.
  9. Pri vystupovaní na pontón priplávajte z bočnej (dlhšej/pozdĺžnej) strany a snažte sa čo najrýchlejšie vytiahnuť z vody. Pomáhať vám bude organizačný tím. Nesnažte sa vystupovať na pontón z prednej (užšej/priečnej) časti, mohol by vás pri nevydarenom pokuse uniesť prúd pod pontón.
  10. Pri vystúpení z vody čo najskôr opustite pontón a uvoľnite priestor pre ďalších plavcov.

Zážitkové preplávanie Dunaja trvá priemerne 15 - 20 minút.

Užívajte si!

Videá

2017

2018

2019

2020

Blogy

Zelené Španielsko pre pútnikov Prémiový blog

Prémiový blog Zelené Španielsko pre pútnikov

Astúria, Baskicko, Galícia a Kantábria sa súborne nazývajú España Verde a teda Zelené Španielsko. Príznačnejší názov si ani neviem predstaviť.…

Najkrajšie pláže sveta podľa Ľuboša Fellnera Prémiový blog

Prémiový blog Najkrajšie pláže sveta podľa Ľuboša Fellnera

Ktorá pláž je TOP v Európe, ktorá v Karibiku, v Oceánii či v Indickom oceáne? Dovolenka v Chorvátsku skončila a tak je čas naplánovať si niečo…

Tipy na víkend vo Viedni - bary, kaviarne, s deťmi Prehliadka

Prehliadka Tipy na víkend vo Viedni - bary, kaviarne, s deťmi

Už 20 rokov spoznávame Viedeň. Mladí prechádzame trendy bary, s deťmi objavujeme ihriská a miesta na kúpanie, pohodu hľadáme v kaviarniach a…

Ako trénovať na Kilimandžáro Blog

Blog Ako trénovať na Kilimandžáro

Kilimandžáro je vraj najvyššia hora sveta, na ktorú môžete vyjsť a nemusíte byť horolezcom. Ja dodávam, že nemusíte byť dokonca ani turistom. Veď…