ARCHÍV MINULÝCH ROČNÍKOV Trans danube swim

DESATORO PLAVCA
- Preplávanie cez Dunaj ste si prišli užiť. Nie je to pretek, nepláva sa na čas.
- Do vody vstupujte bezpečne, prosím, netlačte sa, rešpektujte ostatných plavcov.
- Pri plávaní sa držte v skupinke viacerých plavcov. V prípade potreby je vždy dobré mať po boku partnera.
- Prvých pár metrov odporúčame plávať proti prúdu cca 45 stupňov od miesta vstupu do vody. Následne plávajte k opačnému brehu a pozdĺž neho sa prúdom nechajte unášať až k bodu výstupu z vody.
- Pri plávaní sledujte svoje okolie a plavcov v ňom.
- Neprehĺtajte vodu z Dunaja.
- Pri plávaní si neustále udržujte telesnú teplotu fyzickou aktivitou, aby ste nestuhli, prípadne nedostali kŕč.
- V prípade potreby zavolania si pomoci od záchranárov s člnom, mávajte oboma rukami nad hladinou. Tento pohyb prosím nevykonávajte na pozdravenie spoluplavcov či povzbudzovateľov na brehu. Zbytočne to mätie záchranárov.
- Pri vystupovaní na pontón priplávajte z bočnej (dlhšej/pozdĺžnej) strany a snažte sa čo najrýchlejšie vytiahnuť z vody. Pomáhať vám bude organizačný tím. Nesnažte sa vystupovať na pontón z prednej (užšej/priečnej) časti, mohol by vás pri nevydarenom pokuse uniesť prúd pod pontón.
- Pri vystúpení z vody čo najskôr opustite pontón a uvoľnite priestor pre ďalších plavcov.
Zážitkové preplávanie Dunaja trvá priemerne 15 - 20 minút.
Užívajte si!
Videá
2017
2018
2019
2020
Blogy
Prémiový blog Zelené Španielsko pre pútnikov
Astúria, Baskicko, Galícia a Kantábria sa súborne nazývajú España Verde a teda Zelené Španielsko. Príznačnejší názov si ani neviem predstaviť.…
Prémiový blog Najkrajšie pláže sveta podľa Ľuboša Fellnera
Ktorá pláž je TOP v Európe, ktorá v Karibiku, v Oceánii či v Indickom oceáne? Dovolenka v Chorvátsku skončila a tak je čas naplánovať si niečo…
Prehliadka Tipy na víkend vo Viedni - bary, kaviarne, s deťmi
Už 20 rokov spoznávame Viedeň. Mladí prechádzame trendy bary, s deťmi objavujeme ihriská a miesta na kúpanie, pohodu hľadáme v kaviarniach a…
Blog Ako trénovať na Kilimandžáro
Kilimandžáro je vraj najvyššia hora sveta, na ktorú môžete vyjsť a nemusíte byť horolezcom. Ja dodávam, že nemusíte byť dokonca ani turistom. Veď…